Категория Традиционные рецепты

Овсяные фруктовые хлопья своими руками
Традиционные рецепты

Овсяные фруктовые хлопья своими руками

Овсяные фруктовые хлопья своими рукамиЗдоровые хлопья, два способаЗдоровые хлопья, два способаПодача 12 блюд за 10 минутСложностьСупер простое питание на порциюКалорий 189 9 Жиры 7,4 г 11 Насыщений 1 г 5 Сахаров 5,6 г 6 Соль 0,01 г 0 Белки 5,5 г 11 углеводов 25 г 10 Волокна 4 г-39; Рекомендуемая доза Ингредиенты ЦЕРЕЛЬ 100 г сушеных фруктов, таких как султан, изюм, курага 50 г смешанных несоленых орехов, таких как миндаль, фундук, грецкие орехи 50 г смешанных семян, таких как тыква, подсолнечник, кунжут, мак 400 г овсяных хлопьев 1 чайная ложка молотой корицы, по желанию молока или натуральных йогурт для сервировки БЕРЧЕР (4 порции) 1 съеденное яблоко примерно 400 мл молока Рецепт от Джейми Оливера Метод Для приготовления основных хлопьев грубо нарежьте любые более крупные сухофрукты и орехи, затем поместите в большую миску вместе с семенами, овсом и корицей (при использовании).

Читать дальше

Традиционные рецепты

Строганов из лесных грибов и оленины

Строганов из лесных грибов и олениныДжин, корнишоны и рассыпчатый рисДжин, корнишоны и рассыпчатый рис Порции 2 приготовления за 25 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 753 38 Жиры 32,9 г 47 Насыщенных 16,2 г 81 Сахар 9,3 г 10 Соль 1,2 г 20 Белки 44,8 г 26 90 углеводов -Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты150 г риса басмати 1 луковица 1 зубчик чеснока оливкового масла первого отжима 250 г смешанных лесных грибов 1 чайная ложка сладкого перца 1/2 пучка свежей петрушки с плоским листом, (15 г) 1 горсть корнишонов300 г оленины 1 кусок сливочного масла1 лимон150 мл сливки или крем-фреш Рецепт от Джейми и Джимми «Праздник в пятницу» Автор Джейми Оливер Метод Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке, пока он не станет недоваренным, затем процедите.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Хрустящая утка Роба Беккета с блинами

Хрустящая утка Роба Беккета с блинамиС хрустящим салатом и соусом хойсинС хрустящим салатом и соусом хойсинПодается 4 в качестве основного блюдаПовар за 3 часа СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 496 25 Жиры 19,6 г 28 Насыщенные продукты 1,5 г 20 Сахар 8,6 г 10 Соль Белки 25,5 г 51 Углеводы 58.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Чип-батти в индийском стиле

Чипсы в индийском стилеПеченый картофель, манго и гранатовый чатни, мятный йогурт и посыпкаКартофельный соус, манго и гранатовый чатни, мятный йогурт и посыпкаПодача 4 готовок за 35 минут ТрудностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 470 24 насыщенных сахара 1 4 грамма Жиры 14,4 г
Читать дальше
Традиционные рецепты

Легкий домашний маринад

ЛЕГКИЕ ЗАМЕНА: - Другими овощами, которые подойдут для угощения, являются брокколи (включая стебли), сельдерей, французские бобы, манжеты, артишоки и спаржу. - Что касается трав, попробуйте розмарин, залив, эстрагон, фенхель или майоран. пряности, кардамон, фенхель или семена тмина, сушеный перец чили или шафран - все это восхитительно.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Теплый салат из винограда и радиккио

Теплый салат из винограда и радиккио Жареные кедровые орехи, чеснок, розмарин, липкий бальзамик и мед Жареные кедровые орехи, чеснок, розмарин, липкий бальзамик и мед Порции 4 готовки за 30 минут ТрудностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 209 10 Жиры 13,6 г 19 Насыщенных веществ 1,5,8 г 20 Сахаров г 2 Белка 2.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Жаркое из индейки на 12

Вам понадобятся: 1 большой противень для жарения. Проверьте основную полость индейки на предмет мешка с потрохами; если они там есть, извлеките их и переложите в противень для жарения, выбросив пакет. Поверьте, аромат, который они придадут вашей подливке, будет невероятным. Очистите лук, вымойте морковь и крупно нарежьте вместе с сельдереем или луком-пореем, затем добавьте в лоток с неочищенными зубчиками чеснока.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Ретро крабовый коктейль Мэри Берри

Крабовый коктейль в стиле ретро от Мэри Берри Авокадо, кресс-салат и Мари Роуз с приправами Авокадо, кресс-салат и Мари РоузПодают 4 блюда за 15 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 194 10 Жиры 12,6 г 18 Насыщенных веществ 1,6 г 8 Сахаров 2,8 г 3 Соль 9,0 г 34 13 углеводов 3,3 г 1 клетчатка 0,8 г - Рекомендуемая доза для взрослого Ингредиенты 1/2 салата айсберг огурца 6 редис 1 спелый авокадо 300 г вареного мяса белого краба 1 столовая ложка майонеза 1 кусочек кресс-салата 1 кусочек микротрав, таких как фенхель, редис-кайенский перец или копченая паприка2 столовая ложка томатного кетчупа, 1 чайная ложка Вустерширского соуса, 1 лимон, плюс дополнительно для сервировки бренди, (по желанию) Рецепт от Джейми и Джимми в пятницу вечером, от Джейми Оливер Метод Для соуса Мари Роуз смешайте в миске майонез, кетчуп и Вустерширский соус.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Торт на день рождения капитана Тома Мура с кофе и орехами

Торт на день рождения капитана Тома Мура с кофе и грецкими орехами с кофейным сливочным кремом и грецким орехом пралине с кофейным сливочным кремом и ореховым пралинеПредставляет 30 дополнительных приготовлений за 2 часа плюс время охлаждения СложностьПоказать на порциюПитание на порциюКалорий 369 18 Жиры 21,8 г 31 Насыщенные продукты 11,3 г 57 Сахар 31,7 г 35 Соль.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Торт Симнель

Торт СимнельПравильная пасхальная выпечкаПравильная пасхальная выпечкаПодается 11 приготовлений за 2 часа плюс охлаждениеСложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 549 27 Жиры 24,8 г 35 Насыщенные вещества 9,7 г 49 Сахар 57,9 г 64 Соль г 0 Белки 9,0 г 18 Углеводы 70,1 г 27 Рекомендуемое потребление для взрослыхИнгредиенты175 г сливочного масла175 г мягкого светло-коричневого сахара1 лимон1 апельсин175 г муки 2 столовые ложки разрыхлителя50 г молотого миндаля по 1/2 чайной ложки молотого миндаля по 1/2 чайной ложки молотых корицы, имбиря и мускатного ореха 3 больших яйца от кур свободного выгула 1 столовая ложка молока150 г изюма 100 г смородины или султана 100 г вишни, вишни или сушеной клюквы 100 г смешанной кожуры3 ложки абрикосового сахара для варенья, для посыпки 350 г марципана, корицы, для посыпки (по желанию) Рецепт из журнала Джейми, Джорджи Сократоус Метод Разогрейте духовку до 150 ° C / 300 ° F / газ 2.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Форель, запеченная в сое

Форель, запеченная в сое г - Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты 2 филе форели по 130 г Кусок имбиря 4 см 6 зеленый лук 1 красный перец чили 1 небольшая пучок кориандра (15 г) 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием соли 2 столовые ложки мирина 1 лайм Метод Предварительно разогрейте духовку до 180 ° C / 350 ° F / газ 4.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Легкий домашний хлеб

Легкий домашний хлеб Плюс песто, оливки и твистер для сыра Плюс песто, оливки и твистер для сыра Делает 2 больших хлеба Готовится за 45 минут плюс время для расстойки ТрудностьНе слишком сложно Питание на порциюКалорий 147 7 Жиры 0,6 г 1 Насыщенные 0,1 г 1 Сахар 0,6 г 1 Соль 1,3 г 22 Белки 5 г 10 Углеводы 32,4 г 12 Клетчатка 0.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Цукаты домашние

Домашние цукаты из кожурыНезотходный основной продукт для выпечкиНезотходный продукт для выпечкиПоваривает 200 г за 3-4 часа СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 73 4 Жиры 0 г 0 Насыщения 0 г 0 Сахар 19,5 г 22 Соль 0 г 0 Белки 0 г 0 Углеводы 19,5 г 8 Клетчатка 0 г-39 Рекомендуемая доза Ингредиенты: кожура 2 лимонов, 2 апельсина, 1 грейпфрут, 250 г сахарной пудры, плюс добавка для опудривания Метод Добавьте кожуру фруктов в большую кастрюлю и залейте водой.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Утиный карнитас (небольшое количество мяса)

Карнитас из утки (маленькое мясо) С мягкими лепешками и быстрым рассолом из красного лука С мягкими лепешками и быстрым рассолом из красного лукаПодается 2 готовки за 2 часа 20 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 634 32 Жиры 18,5 г 26 Насыщенных веществ 6 г 30 Сахаров 27,8 г 31 Соль 2,7 г 45 38,1 г 76 углеводов 78.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Великолепный шоколадный пудинг Салли и Бренды

Великолепный шоколадный пудинг от Sally & BrendaТемный шоколад, двойные сливки и сахар мусковадоТемный шоколад, двойные сливки и сахар мусковадоПодается 12 готовок за 2 часа 15 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 501 25 Жиров 31,4 г 45 Насыщенных продуктов 19 г 95 Сахаров 28,6 г 32 Соль 0.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Крекеры на закваске

Крекеры на закваскеИспользование оставшейся закваскиИспользование оставшейся закваскиПодача 4 готовок за 30 минут плюс отдых СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 115 6 Жиры 0,6 г 1 Насыщенные вещества 0,1 г 1 Сахар 1,9 г 2 Соль 0 г 0 Белки 2,9 г 6 углеводов 26,2 г 10 клетчатка для взрослых 4,1 -39 г; Рекомендуемая доза Ингредиенты 100 г ржаной или цельнозерновой муки 1 чайная ложка жидкого меда 75 г зрелой закваски из семян сама, фенхеля или тмина, по желанию Метод Смешайте муку и мед в большой миске, затем перемешайте закваску для смешивания - тесто будет довольно жестким, добавьте 1 чайную ложку вода, чтобы помочь собрать его, если необходимо.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Пицца с оливками, помидорами, рукколой, пармезаном и моцареллой

Пицца с оливками, помидорами, рукколой, пармезаном и моцареллойИдеальная начинка для пиццыИдеальная начинка для пиццыПодается 8 готовок за 7-10 минутСложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 555 28 Жиры 9,1 г 13 Насыщает 4,8 г 24 Сахара 5,2 г 6 Соль 1,3 г 22 Белки 21,3 г 43 углеводов 103,6 г 40 клетчатки 4,7 г - рекомендуемое потребление взрослым Ингредиенты8 спелых сливовых помидоров 2 горсти очищенных оливок оливкового масла всплеск красного винного уксуса85 г моцареллы пригоршня рукколы Пармезан для бритья Рецепт From Penguin Anniversary Edition: The Return Of The Naked ChefBy Jamie OliverMetho помидоры и нарезать кубиками.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Сверхбыстрая свежая паста

Сверхбыстрые свежие макароныИспользование только муки и водыИспользование только муки и водыПодача 2 готовок за 15 минут СложностьНе слишком сложно Питание на порциюКалорий 167 8 Жиры 0,4 г 1 Насыщенные 0 г 0 Сахар 0,8 г 1 Соль 0 г 0 Белки 7 г 14 Углеводы 33,8 г 13 Клетчатка 1,3 г -Взрослых и 39; рекомендуемое потребление Ингредиенты: 2 большие горсти простой муки, плюс дополнительный компонент для посыпания , всыпать еще немного муки).
Читать дальше
Традиционные рецепты

Мой жареный рис по-сингапурски

Мой жареный рис по-сингапурскому 6,6 г - Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты 150 г коричневого риса или басмати 320 г хрустящих овощей, таких как спаржа, кукуруза, брокколи, лук-порей, китайская, красная или белая капуста, пак-чой, морковь 1 зубчик чеснока 2 см кусок имбиря1 большой яичное масло свободного выгула 1 чиполата 1 сырой копченый полосатый бекон 4 свежие или замороженные сырые очищенные креветки 1 чайная ложка пасты тикка 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием соли 1 чайная ложка смешанных семян 1 чайная ложка джема из перца чили процедить и дать остыть.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Потрясающий картофель торнадо

Потрясающий картофель торнадоПармезан, тмин и копченая паприкаПармезан, тмин и копченая паприкаВыполняется 6 приготовлений за 1 час 10 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 241 12 Жиры 12,3 г 18 Насыщенных веществ 3,3 г 17 Сахаров 2,1 г 2 Соль 0,6 г 10 углеводов 2,1 г 4,1 г g - Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты6 средний картофель Maris Piper оливковое масло 50 г сыра пармезан плюс дополнительно для терки 1 чайная ложка копченой паприки 1 чайная ложка молотого тмина 1 чайная ложка порошка чеснока DIP100 мл натурального йогурта 1 лимон Рецепт от Джейми и Джимми на фестивале Friday Nightd 190 ° C / 375 ° F / газ 5.
Читать дальше
Традиционные рецепты

Супер оладьи из шпината

Блинчики со шпинатом, авокадо, помидоры, творог, перец чили и кориандр, авокадо, помидоры, творог, перец чили и кориандр Порции 6 блюд за 25 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 331 17 Жиры 13,3 г 19 Насыщенных веществ 4 г 20 Сахаров 6,3 г 7 углеводов Соль 1,2 г 20 42.
Читать дальше