Категория Лучшие рецепты

Тушеная говядина
Лучшие рецепты

Тушеная говядина

Рагу из говядиныШалот, виноградные томаты и Вустерширский соусШалот, виноградные томаты и Вустерширский соус Количество порций 6СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 260 13 Жиры 6,2 г 9 Насыщенные вещества 2,2 г 11 Сахар 6,2 г 7 Соль 0,7 г 12 Белки 34,6 г 69 Углеводы 13 г 5 Клетчатка 2,8 г -Of Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты800 г нежирной тушеной говядины2 столовые ложки простого мучного оливкового масла2 зубчика чеснока1 горсть лука-шалота2 палочки сельдерея4 моркови 1/2 пучка свежего тимьяна, (15 г) 4 спелых помидора с виноградом150 мл красного вина500 мл органического говяжьего бульона2 свежих лавровых листаРецепт от Джеми Кристина Маккензи Метод Разогрейте духовку до 160ºC / 325ºF / газ 3.

Читать дальше

Лучшие рецепты

Саутенд пирс паэлья

Паэлья Саутенд-ПирсНе традиционная, но все же вкусная! Не традиционная, но все же вкусная! Подается 8 блюд за 1 час 15 минут СложностьНе слишком сложно Питание на порциюКалорий 538 27 Жиры 20,6 г 29 Насыщенные 5,8 г 29 Сахар 5,1 г 6 Соль 1,2 г 20 Белки 32,7 г 65 Углеводы 59 г 23 Клетчатка 3,7 г - Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты 2 перца разного цвета 1 щепотка шафрана 4 х 200 г куриных бедер на свободном выгуле с кожей, с косточкой 150 г чоризо с повышенным уровнем благосостояния 1 лук 2 зубчика чеснока 500 мл горячего органического куриного бульона8 больших креветок, скорлупа на, из экологически чистых источников 4 молодых кальмаров из экологически чистых источников 100 г моллюсков из экологически чистых источников 100 г очищенных и очищенных мидий из экологически чистых источников 400 г спелых помидоров 500 г риса для паэльи 2 веточки свежего розмарина, необязательно оливковое масло 2 лимона 2 молодых кабачка, прикрепленные цветы (при наличии) 100 г гороха и бобов, размороженных в случае заморозки ½ пучка свежей петрушки, (15 г) оливкового масла первого отжима Рецепт от Джейми и Джимми Friday Night Fe astBy Jamie OliverMethod Облейте перец на газовой плите (или под грилем), поворачивая щипцами, пока он не станет черным.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Лазанья из неопрятных баклажанов

Поставьте большую неглубокую кастрюлю на средний огонь с 250 мл воды. Баклажаны разрезать пополам и выложить на сковороду. Очистить, разрезать и добавить лук, накрыть крышкой и варить 20 минут. Тем временем очистите и мелко нарежьте чеснок и соберите листья шалфея. Разогрейте духовку до 200ºC / 400ºF / газ 6.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Эпический авокадо и форель на тосте

Эпическое блюдо из авокадо и форель на тосте С аппетитным йогуртом из кресс-салата С ярким йогуртом из кресс-салатаПодается 2 готовки за 20 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 532 27 Жиры 35,9 г 51 Насыщенные 3,3 г 17 Сахаров 4 г 4 г 1,5 Соль 0,9 г 15 Белок 32,1 г углеводов Рекомендуемая доза на взрослого .
Читать дальше
Лучшие рецепты

Липкие ребрышки хойсина

Липкие ребрышки хойсинХрустящий салат и жасминовый рисХрустящий салат и жасминовый рисПорции 6 готовок за 3 часа 30 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 912 46 Жиры 40,9 г 58 Насыщенные продукты 12,6 г 63 Сахара 25,5 г 28 Соль 2,7 г 45 Белки 41,3 г 83 Клетчатка 1,2 - 99,7 г Из рекомендуемой нормы потребления для взрослого Ингредиенты: 4 полки свиных ребрышек из грудинки более высокого качества (1.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Жаркое из холодильника

Жаркое из холодильника в глазури, свинина хойсин в глазури, хрустящие овощи и лапша Глазированная свинина хойсин, хрустящие овощи и лапша Количество порций 4 готовки за 35 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 600 30 жиров 16,4 г Защиты 23 Насыщенные вещества 4,8 г 24 г Сахаров 1 88 г 18 г 18 углеводов 70,3 г 27 клетчатки 7,7 г -Рекомендуемое потребление взрослым Ингредиенты150 г проросшей пурпурной брокколи 2 чайных ложки кунжутного масла 2 больших яйца от кур на свободном выгуле, по желанию 1 столовая ложка Вустерширского соуса, по желанию 1 огурец 2 столовые ложки соевого соуса с низким содержанием соли 1/2 лайма1 круглый или небольшой салат с драгоценными камнями 250 г лапши лук-порей, 2 маленькие моркови, 150 г кабачков, 2 столовые ложки несоленого арахиса или орехов кешью, 1 x 500 г кусочка филе свинины, оливкового масла, 4 столовые ложки соуса хойсин, 150 г замороженного гороха и соевых бобов, 2 веточки свежей мяты или петрушки, по желанию, соус из чили, на стол Рецепт от Джейми: Хранение ПродолжениеДжейми ОливерМетод Обрежьте жесткие концы стеблей брокколи, а затем разрежьте пополам более толстые стебли.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Куриные леденцы Buddy's BBQ

Куриные леденцы на палочке Buddy's BBQПерец, ананас, сальса и кускусПерц, ананас, сальса и кус-кусПодают 2 взрослыхПовар за 20 минутСложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 579 29 Жиры 15,3 г 22 Насыщенных веществ 0,3 г 16 Сахаров 19,4 г 5 граммов 72 Соль 28 Волокно 7.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Утиная лапша Хойсин

Утиная лапша Hoisin Липкая, сладкая и вкуснаяЛипкая, сладкая и вкуснаяПодача 2 готовок за 2 часа 20 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 578 29 Жиры 15 г 21 Насыщения 4,3 г 22 Сахар 12,2 г 14 Соль 1,8 г 30 Белки 39,7 г 79 Углеводы 71,1 г 27 Волокно 3 г -0 Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты 1 x 300 г винный уксус из утки на свободном выгуле 2 столовые ложки соуса хойсин 150 г средней яичной лапши 1/2 пучок свежей мяты (15 г) ½ пучка свежего кориандра (15 г) ¼ огурца (160 г) 4 зеленых луковиц 160 г сахара горошек Метод Разогрейте духовку до 180 ° C / 350 ° F / газ 4.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Песто Дженовезе Пицца

Песто Дженовезе Пицца Базилик, молодой картофель, моцарелла Базилик, молодой картофель, моцарелла Делает 2 готовки за 45 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 568 28 Жир 26,8 г 38 Насыщает 7,6 г 38 Сахар 3,7 г 4 соли г 0 Белки & 17,3 г 35 углеводов 68,7 г; Рекомендуемая доза Ингредиенты 1 кг молодого картофеля 1/2 зубка чеснока 50 г базилика, нарезанных и нарезанных листьев, плюс дополнительно для украшения 25 г кедровых орехов 25 г Пармезана, тертого оливкового масла 1/2 партии теста для пиццы из муки семолины, для посыпки 250 г моцареллы Полно гороховых стеблей60 г свежего горошка, бланширует и освежает 1/2 лимона Рецепт из журнала Джейми, автор Джейми Оливер Метод Разогрейте духовку до 220 ° C / газ 7 и вставьте два больших противня или камень для пиццы, чтобы он нагрелся.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Завтрак из одной кастрюли

Однокастовийный завтракОтлично подходит для брекки, обеда или ужинаОтлично для брекки, обеда или ужинаПодается 3 готовки за 25 минутСложностьСупер простое питание на порциюКалорий 378 19 Жиры 22,9 г 33 Насыщает 6,5 г 33 Сахара 3,8 г 4 Соль 1,5 г 25 Белки 23,1 г 46 Углеводы 20,2 г 8 Клетчатка 2,3 g - Рекомендуемая доза для взрослого Ингредиенты 3 ломтика высокосортного копченого полосатого бекона 4 чиполата с высоким содержанием оливкового масла160 г спелых помидоров 4 больших яйца от кур на свободном выгуле3 ломтика хлеба Рецепт от Джейми: Продолжайте готовить и носить с собой Джейми Оливер Метод Положите около большого антипригарного 26см) на среднем огне.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Колбаса Екатерина Колесо с кресс-салатом Champ

Колбаса Catherine Wheel с кресс-салатом, подливка из лука и сидраЛук и подливка из сидраПодается 6 готовок за 40 минутСложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 551 28 Жиры 27,9 г 40 Насыщенные вещества 10,7 г 54 Сахар 8,7 г 10 Соль 1,9 г 32 Белок 27,4 г 55 Клетчатка 46,8 г-18 г Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты10 сосисок камберленд 6 лавровых листьев оливковое масло 1 кг картофеля Maris Piper 300 мл жирного молока 1 пучок кресс-салата (30 г) 4 зеленых лука и Праздник Джимми в пятницу вечером Автор Джейми Оливер Метод Разогрейте духовку до 190 ° C / 375 ° F / газ 5.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Пышные оладьи без муки

Пушистые оладьи без муки с овсяными хлопьями и творогом с овсяными хлопьями и творогом Подавать 2 приготовления за 10 минут Сложность Не слишком сложно Питание на порциюКалорий 345 17 Жиры 15,3 г 22 Насыщенные вещества 4,2 г 21 Сахар 1,7 г 2 Соль 1,4 г 23 Белки 17,4 г 35 углеводов 37,7 г 15 волокон на 3,9 г -O Рекомендуемая доза для взрослых Ингредиенты 100 г овсяных хлопьев 100 г творога 2 больших яйца от кур свободного выгула 1 чайная ложка разрыхлителя оливковое или несоленое сливочное масло, для жарки 1 авокадо, по желанию 2 больших яйца от кур свободного выгула, по желанию соус чили, по желанию Метод Положите овес, творог, 2 яйца и разрыхлитель в блендере и взбросьте до однородной массы с крошечной щепоткой морской соли, добавив немного воды, если она слишком густая.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Легкая карбонара

Легкая карбонараБекон, яйца и пармезанБекон, яйца и пармезанПодаются 2 блюда за 10 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 454 23 Жиры 17,4 г 25 Насыщенных веществ 5,9 г 30 Сахаров 2,6 г 3 Соль 0,8 г 13 белков 23 г 46 углеводов 55,7 г 21 Клетчатка 2,2 г - взрослого человека ; s рекомендуемый объем потребления Ингредиенты 2 ломтика беконного масла, копченого с прослойкой, 2 яйца от кур на свободном выгуле, 30 г сыра пармезан, плюс дополнительные ингредиенты для терки Рецепт от Джейми: продолжать готовить и носить с собой Джейми Оливер Метод Нарезать бекон и выложить в сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне с пол столовой ложки оливкового масла и щепотка действительно хорошего черного перца.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Торт на день рождения лепестка

Торт на день рождения Petal Без глютена, надежный и вкусный, без глютена, надежный и вкусный Подавать 20 готовок за 1 час 20 минут плюс охлаждение Сложность Не слишком сложно Питание на порциюКалорий 370 19 Жиры 24 г 34 Насыщенные вещества 14,3 г 72 Сахара 28,6 г 32 Соль 0,1 г 2 Белки 3,8 г 8 Углеводы 36,7 г 14 Клетчатка 0.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Самая лучшая брюссельская капуста

1. Обрежьте брюссельские листья и удалите все невнятные внешние листья, разделив пополам более крупные и оставив более мелкие целыми. Варить в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой 5 минут, затем процедить и дать высохнуть на пару. Растопите масло в большой сковороде на среднем или медленном огне. Соберите и добавьте половину листьев шалфея, готовьте 3 минуты или до хрустящей корочки, затем переложите в небольшую миску.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Роган Джош Скотч Яйца

4 яйца всмятку сварить в кастрюле с кипящей подсоленной водой на среднем огне ровно 5 минут, затем процедить, остудить под холодной проточной водой и очистить. Пересыпьте зерна в кухонный комбайн с пастой карри, соберите листья мяты и взбивайте, пока они не станут достаточно тонкими и липкими, при необходимости добавив немного воды.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Простой сэндвич со стейком Бадди

Простой сэндвич со стейком BuddyКлассическая комбинацияКлассическая комбинацияПодается на 2 взрослыхПовар за 15 минутСложностьСуперлегкое питание на порциюКалорий 334 17 Жир 16,6 г 24 Насыщенные 5,6 г 28 Сахаров 1,3 г 1 соль 0,7 г 12 Белок 28,6 г 57 Углеводы 17,1 г 7 Клетчатка 1 г - взрослого & 39; s Рекомендуемая доза Ингредиенты 1 х 225 г филе филе, очищенное от жира и живого масла 2 веточки свежего розмарина 2 ломтика хорошего хлеба без соленого масла, для намазывания сливочного хрена, горчицы, томатного кетчупа, коричневого соуса, по желанию, для намазывания Рецепт FromFoodtubeBy Jamie OliverMethod Положите жареный картофель на сковороду сильный огонь, чтобы нагреться.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Говядина Веллингтон на двоих

Говядина Веллингтон на двоих Блинчики со шпинатом, грибной паштет и сладкий луковый соус Блинчики из шпината, грибной паштет и сладкий луковый соус Порции 2 готовки за 1 час 20 минут СложностьНе слишком сложноПитание на порциюКалорий 840 42 Жиры 36,4 г 52 Насыщенные вещества 2,7 г 97 Сахаров 3 18,4 102 углеводов 73.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Кабачки, фаршированные горохом и рикоттой

Цукини, фаршированные горохом и рикоттой, помидоры черри, оливки, мята, лимон и рассыпчатый рис, помидоры черри, оливки, мята, лимон и рассыпчатый рис, порции 4 готовых блюда за 45 минут трудность г 37 углеводов 75 г 29 клетчатки 5.
Читать дальше
Лучшие рецепты

Двойной кукурузный салат

Поставьте большую сковороду с антипригарным покрытием на сильный огонь и добавьте 1 столовую ложку масла, затем добавьте лопающуюся кукурузу и накройте крышкой. После того, как вы лопнули, добавьте несколько щедрых коктейлей Табаско, перемешайте и переложите в большую салатницу. В той же сковороде обжарьте кукурузу, пока она не станет слегка обугленной, регулярно переворачивая, затем удалите.
Читать дальше