Летний обед

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

XA rg al Yo NK cr ne bC qZ XL ar Cs dj Ly kv HQ OQ Ay

Выложить мясо на тефлоновую сковороду вместе с луковыми кольцами до золотистого цвета с обеих сторон, затем посолить и поперчить.

Выньте мясо и лук в кастрюлю с крышкой, поверх которой мы добавляем кусочки измельченного чеснока и оставляем накрытыми до тех пор, пока не будете готовы к подаче. Не спешите мыть сковороду, так как теперь идет хорошая часть :) ,, от сковороды и половина стакан горячей воды (а если за столом нет детей, можно добавить чили) и перемешать деревянной ложкой, полученным соусом вылить в запеканку мясо и лук, снова накрыть крышкой. В миске перемешать вареная кукуруза, осушенная и остуженная вареная пшеница, нарезанные листья салата, измельченные как угодно, немного красного лука, маринованного в уксусе, лук в запеканке с мясом (не все) слегка перемешать, посолить, поперчить и при подаче добавить соус из запеканка с мясом и лимонным соком, придаст ей фантастический вкус, подается с нежным и ароматным мясом на гриле.

Приятного аппетита!!!

Легкий, летний обед

Сегодняшний пост мог бы стать ответом (одним из них) на вопрос: что я могу съесть в полдень, быстро, вкусно и легко приготовить? Это то, что я ел вчера, страстно желая Средиземного моря, стремясь к простоте. Вот оно:

Вчера ходил по рынку. Я взяла помидоры и пучок зеленого лука.

Еще взял телемею козий блок, очень вкусно.

Режу сыр на более крупные кусочки.

Я положил их все в тарелку и залил двумя чайными ложками бальзамического уксуса.

Я также налила две чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима.

Я смешал, потом поел. Вы можете добавить их в салат, и кусок тоста смягчит его кислотность.

На десерт у меня была клубника.

26 комментариев

вкусные! а летняя еда мне кажется тем лучше, ведь до прошлой пятницы в Австрии было очень холодно :)). теперь мы наслаждаемся этим солнцем как будто больше, чем в другое лето :)

[& # 8230] Этот пост был упомянут в Твиттере Sandu ionut, Adrian Hadean. Адриан Хадин сказал: доброе утро. Вот идея для обеда: http://tinyurl.com/3xuxbxo [& # 8230]

Отличная идея! Спасибо! А про Средиземное море могу сказать, что вода холоднее, чем в моем холодильнике, но зато красивая!

Зазуза, Клуж - это что-то вроде Австрии, с метеорологической точки зрения :-)
Родика, до Сан-Хуана (не знаю, на каком берегу Средиземного моря ты живешь) довольно холодно :-)

Спасибо за вдохновение, Ади! Думаю, сегодня вечером я буду есть легкую!

:) сегодня я принесла то же самое на работу, только я использую немного тунца в оливковом масле вместо сыра, и у меня также есть немного огурца: D Я не могу дождаться, чтобы взять лук-порей: D

вы чувствуете, как съесть картинки!

Для меня этот средиземноморский салат выпускается в версии с моцареллой (или сладким творогом), обычно без лука, но присыпанный зеленью - базиликом, орегано и мятой.

Михай, с удовольствием
Алекс, тон у него хороший, но на грани исчезновения. -)
Симона :-) и я, и я :-))
Люсия, у нее обычно есть то, что ты мне говоришь. Теперь я хотел упростить до крайности, чтобы показать нашему румыну, что салат, как в Средиземноморье, не обязательно экзотика :-)

после того, как я пошел на пир, в результате которого была убита целая ферма свиней, кур и уток, в следующие две недели я положу только этот легкий салат.
Просто держи меня в кулаках, чтобы сфальсифицировать тефтели, которые моя мама поджаривала около двух дней в огромной радости.

fatduck, я на время отказался от хлеба с картошкой) :-))

Я тоже приготовил что-то подобное для мой вчерашний обед, взятый во время ужина. Я просто положила салат, а вместо козьего молока коровье. И еще я нарезал около 3 жареных куриных грудок, оставшихся с воскресенья. Вместо клубники я выбрала вишню (мои любимые). Но согласен: вкусно и очень сытно.

Вкусные! А если овечьего или козьего молока нет, кладем моцареллу и оливки :) И немного огурца, потому что мужу это не нравится, так что у меня осталось еще салата)

Просто, быстро и вкусно! Не любишь козу (мама-мама, какой восторг), кладешь еще сыр - и готово. Слишком много лука, меньше курицы. У вас нет бальзамического уксуса (мой друг отчаянно хочет кислого, у нас заканчивается уксус за два шага и три движения), не волнуйтесь: у меня еще есть несколько банок с ассорти солений, немного сока из них дает прекрасный вкус летних салатов. :)

Оффтоп: вы хоть представляете, как долго сушеные овощи остаются в доме? В прошлом году мы сделали своего рода овощ из остатков корнеплодов, помидоров, перца, зелени (то, что осталось от соусов и овощей для супов), приготовленных машиной, смешанных с солью, кориандром и молотым перцем, высушенными в духовке и Хранится в банках & # 8211, пока все в порядке, плесени нет. Подумал сделать помидоры, перец и сушеные коренья, но не знаю, продержится ли это в кладовке от блока с осени до весны.

Алина, если вам удастся обезвожить помидоры (или другие овощи) на машине (их можно найти в супермаркетах, стоит от 200 до 400 леев), вы можете получить полезную смесь, которой хватит даже на год, если хранить ее в тень / сухое место.

Лиана :-) оливки тоже очень хорошо идут.

Смурф, отличное сочетание. (сегодня я еще и вишню собрала)

что я делал в ноль прошлой ночью? мы едим помидоры с сыром, как на ваших фотографиях. только ими я кормлюсь летом. Я не могу дождаться, когда созреют те, что в саду & # 8211 Я больше не выставляю их на рынок! :)

вкусно, и я говорю за обедом и вечером :) Я ел но с большим количеством перца, как и я, так что мне нравится & # 8230. спасибо за идеи

Я в восторге от качества изображений, браво

Конечный продукт был бы хорош, но не знаю, решусь ли я на такое сложное приготовление & # 8230 :))

наконец, еда без тега: барбекю & # 8230. Боже, помоги и удачи. Теперь я пью токай, который получил от тебя в подарок. см. & # 8230am вдохновение.

Не то чтобы это было хорошо, это было отлично. Когда я пришел с работы домой, то сделал это вчера. Большой! Вместо хлеба я поставила рядом миску с рисом. Мммммммммм!

Приехала опять на твой блог, отлично и 10 класс, ты мне так сказать по вкусу :)

Аберрация! Любой ребенок от пятилетнего возраста может сделать такое, в том числе и так называемые крупные планы. )

Vave, совершенно правильно, в том смысле, что я стараюсь выкладывать рецепты, которые любой ребенок от пяти, приходите, семи лет и старше. У тех, кто только что достиг половой зрелости, возникают проблемы с пониманием, но хорошо то, что я всегда готов дать дополнительные объяснения :-).

Тогда у меня вопрос. Лук и помидоры, когда вы их моете до, после или во время нарезки? : -?

Конечно, раньше, но я исхожу из презумпции здравого смысла. То есть я считаю, что люди в целом обладают способностью различать и знать, что есть грязь, не обращая на нее внимания, нехорошо. Конечно, бывают исключения, потому что здравый смысл - это не то, с чем вы родились, он приобретается через образование, и не всем нам повезло получить пользу от образования.

Оставьте ответ отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Летний обед - Рецепты

Полезные рецепты для специальных диет. Научитесь правильно питаться, принимая во внимание пищевую ценность пищи, чтобы сохранить здоровье своего тела.

Мы создали серию диет и индивидуальных программ упражнений, которые могут вам помочь. Зайдите в магазин и закажите подходящую вам диету или программу!

Рецепты просты, содержат полезные ингредиенты, полезные для эффективных режимов похудания.

Какие уловки спасают вас от здорового питания, когда у вас нет времени?

У большинства моих клиентов нет времени. Либо из-за рабочего графика, либо из-за очень сложной семейной жизни, либо из-за того и другого, тема нехватки времени постоянно появляется в наших дискуссиях о здоровой кулинарии.

По правде говоря, я их понимаю, потому что большую часть времени я также сталкиваюсь с похожими ситуациями - я живу недалеко от одного из больших рынков в Бухаресте, и у меня все еще есть месяцы, когда я не могу купить продукты на рынке.

Легкие рецепты со скумбрией от RIO Mare

Румыны находятся на последнем месте в Европе по потреблению рыбы и, таким образом, теряют многие преимущества для здоровья, приносимые регулярным потреблением рыбы. Скумбрия - это океаническая рыба, богатая незаменимыми жирными кислотами омега-3, она является источником белка хорошего качества, а также обеспечивает нас здоровым потреблением витамина D и селена. Вот два простых рецепта со скумбрией, которые очень легко приготовить в домашних условиях!

Вкусный и диетический рецепт зеленой фасоли

Рецепт зеленой фасоли незаменим в любой диете, диете или сбалансированной диете, но сделать пищу из зеленой фасоли вкусной, если вы не хотите использовать жареную и прогорклую, довольно сложно. Я утешал себя мыслью, что буду есть обжаренные зеленые бобы без вкуса, пока моя мама не приготовила мне этот рецепт, и с тех пор я готовлю его только таким образом. Вот как быстро и легко приготовить рецепт из зеленой фасоли, которая будет вкусной и вкусной.

Диетический рецепт диеты с брокколи, голодание

Рецепт еды из брокколи показан как при голодании, так и для тех, кто хочет придерживаться здорового питания. Это рецепт, который можно использовать в диете для похудения, потому что в нем мало калорий и много клетчатки, а также он очень вкусный, но он может быть частью блюда натощак, не подвергая опасности наше здоровье.

Вот как легко приготовить пищевую сеть брокколи натощак:

Рецепты приготовления электрогриля Heinner

Рецепты, которые я готовлю только для себя, относительно просты, потому что мне не нужно охватывать несколько типов пищевых предпочтений. Но даже в этом случае моя проблема заключается в том, чтобы уменьшить скуку и отказаться от режима питания, что может снизить мою мотивацию к здоровому питанию просто потому, что оно становится однообразным и скучным. В то же время готовить ежедневно довольно сложно, хотя я вхожу в число счастливчики, у которых есть помощь по дому. Я не хочу думать о том, как сложно готовить каждый день, когда у тебя на уме работа по дому. Решение в этом случае - разумно готовить, используя одну и ту же основу для разных блюд. Вот несколько простых в реализации идей рецептов похудения.

Томатный сок с помидорами из маминого сада

Все лето мама приносила мне помидоры из своего огорода. Несовершенный, выращенный в естественных условиях, пахнущий жарким, пыльным и сухим летом. Помидоры, которые я знаю из деревни по Пленице, когда фитили сгорбились под их весом, и запах чувствовался за забором, окружавшим ряды столбов, на которых стояли помидоры. Только те, кто вырос в деревне, знают, как приятно было вечером взять помидоры, помыть их пылью, добавить лук, уксус и пюре из хлеба с сыром. Это была прекрасная летняя еда по вечерам моего детства в Пленице, между мусорными баками, оставленными какой-то дакией, проходящей через деревенскую аллею, и запахом базилика, который поднимался, когда начинался полив садов.

Рецепт пироговой диеты

Рецепт диетического пирога спасет вас всякий раз, когда вы захотите съесть что-нибудь хорошее и вкусное, но с низким содержанием калорий и высоким содержанием белка. Я выбрал шпинатный пирог для этого диетического рецепта, потому что весна сейчас в сезон, он свежий на рынке и имеет высокое содержание фолиевой кислоты и клетчатки, а также очень мало калорий. Он очень подходит для диет, поскольку сохраняет чувство голода и может использоваться во многих диетических рецептах.

Для диетического рецепта пирога со шпинатом вам понадобятся свежий шпинат, лук, яйца, телемея или фета и дакос, греческий гречневый хлеб, испеченный дважды. Его можно найти в более восточных супермаркетах, но если вы не можете найти этот продукт, это не проблема, вы можете заменить количество дако на гречневые хлопья. У него не будет такой последовательности, но он работает очень хорошо.

Как приготовить полезный бутерброд

Как приготовить полезный бутерброд? Потому что это удобно, вкусно, вкусно. Но с началом сезона похудения все чаще встает вопрос о вариантах здорового, легкого и низкокалорийного питания. Мои клиенты, у которых плотный график по утрам & # 8211 подготовили школьников, долго ехали в офис, подготовили различные задолженности к колледжу или работе & # 8211 часто предпочитают пропустить завтрак или съесть пачку печенья, кренделя или выпечки из-за нехватки времени. Вот почему я подготовил этот текст о том, как приготовить полезный бутерброд, который не увеличивает количество калорий, особенно если вы хотите похудеть.

Карри с овощами, пшеном и киноа

Карри с овощами, пшеном и киноа - мое последнее открытие в области голодания. Если среди моих читателей есть опыт работы на кухне, я умоляю их не бросать камни, потому что этот рецепт появился в воскресенье вечером, когда мне больше нечего было есть дома, но почему-то получилось вкусно. Кроме того, этот рецепт карри готовится очень быстро и не требует научных кулинарных знаний.

Летний обед - Рецепты

Шесть простых методов стимуляции детской иммунной системы весной

Рэнди: «Проведение времени с семьей - самый ценный праздничный подарок!»

Караоке и международный ужин - среди мероприятий, которые можно провести дома

Какими подарками мы наполняем детскую пасхальную корзину?

Дискретные сигналы, которые могут выдать тревогу

Как исцелить и приручить перфекционистский ум

Психология цвета: психологические свойства 11 основных цветов

Счастливы и с праздником в душе, даже если ваших близких физически нет рядом с вами. КАК?

4 пищевые добавки, которые понадобятся вашему ребенку на отдыхе

Мы можем резко критиковать себя или извлечь урок. Что вы выбираете?

Как правильно выбрать коляску для ребенка

Насколько безопасны детские украшения и как правильно выбрать

Мини-ортодонтический имплант - что о нем нужно знать

Диагностика и лечение рака, серьезно пострадавшего от пандемии

Преимущества и преимущества лимфодренажа

В День тоски REGINA MARIA запускает первую медицинскую подписку для румын за рубежом.

Цикорий - летний цветок или бабушкин кофе: польза и рекомендации

Леурда - королева здоровья! От богатства питательных веществ до пользы для здоровья

Уроки, полученные от бабушки: польза крапивы для здоровья

5 натуральных решений для избавления от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК

Вам это понравится: 5 способов употребления ТУРМЕРИКИ

Гастрономическое путешествие: 12 божественных рождественских десертов, которые подают в разных странах мира.

Сливки из жженого сахара - рецепт с сахаром-сырым

Салаты: разнообразные, красочные и полезные блюда

Что румыны забывают в Uber - Энциклопедия вещей, забытых и найденных в Uber, издание 2021 года

Лучшие туристические достопримечательности в Макади-Бэй

Поцарапанный экран телефона? Как удалить и предотвратить признаки

Грим из фильмов, искусство рассказывать истории: 26 невероятных перевоплощений, созданных с помощью профессионального макияжа

Технологии и мобильность для слабовидящих

Чрезмерное использование Интернета, ложная информация и запугивание в Интернете - основные риски, которым пандемия подвергает детей и родителей

Опрос: Более половины людей с диабетом говорят, что трудно или очень трудно говорить с близкими о гипогликемии.

Ночь чтения: 11 замечательных румынских стихов для чтения в полнолуние

«Когда наши души омрачены, мы должны зажечь им свет». Самые красивые и избранные цитаты Илеаны Вулпеску, знатока румынской литературы

Тест на общую культуру: из какой области страны происходят эти регионализмы?

Летучая мышь - муза поэзии. Самые красивые образы и тексты песен с ароматом цветов сирени

Как нейро-лингвистическое программирование может помочь нам в карьере и на работе?

Бутерброды с прошутто, персиками и авокадо

Нет ничего проще, чем двигаться перерыв в работе убери бутерброд. Но вместо того, чтобы выбирать классический «рецепт» из ветчины и сыра, почему бы не попробовать что-то более особенное, чтобы скрасить свой день. Предлагаем очень простой в приготовлении бутерброд.

Ингредиент:

половина хорошо запеченного авокадо
1 столовая ложка сока лайма
поваренная соль
перец
2 ломтика цельнозерновой муки
4 ломтика ветчины
1 нарезанный персик и тонкие ломтики льда

В миску положить половину авокадо с соком лайма, посолить и поперчить и перемешать вилкой до образования пасты. Соберите бутерброд с кусочками непросеянной муки, слегка обжаренными, которые вы смазываете пастой из авокадо, добавив ломтики прошутто и половинки персиков. Остальной персик можно использовать как десерт.

Информация о питании:

Фотография взята с сайта self.com. & copy Все права принадлежат автору (авторам) фотографии. | об авторском праве

Замечательный обед или ужин на сковороде из простых ингредиентов!

Горячее блюдо с мясом и картошкой для всей семьи! Особенно вкусно его подавать с кисломолочными сливками.

ИНГРЕДИЕНТ:

& # 8211 соль и черный перец - по вкусу

& # 8211 1 столовая ложка томатной пасты

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Смешайте муку с солью, сделайте отверстие, добавьте яйцо и воду, перемешайте вилкой, затем замесите мягкое и нелипкое тесто.

2. Положите тесто в полиэтиленовый пакет и дайте ему постоять 15 минут.

3. Смешать фарш с измельченным луком, солью и черным перцем по вкусу.

4. Разделите тесто пополам и округлите куски.

5. Разложите тонкую прямоугольную столешницу, разрежьте ее пополам, накройте фаршем и раскатайте 2 вдоль.

6. Хорошо приклейте края и разрежьте рулетики на кусочки.

7. Нагрейте сковороду с маслом, обжарьте нарезанный мелкими кусочками лук до полупрозрачности, затем добавьте тертую морковь, томатную пасту, перемешайте и вместе приготовьте немного овощей.

8. Налейте немного воды, нарезанный толстыми ломтиками картофель разложите, затем выложите куски теста с мясом.

9. Залить 500 мл воды с небольшим количеством соли, накрыть сковороду крышкой и варить 35-40 минут на среднем огне.

Если вы еще не пробовали это сытное и вкусное блюдо, самое время это сделать!

6 летних диет

Поскольку все мы хотим выглядеть лучше всех, когда наша одежда начинает закрывать все меньше и меньше, у нас возникает соблазн применять на практике самые строгие диеты.

Что ж, многие из этих диет могут поставить под угрозу наше здоровье. Я обратилась к диетологу Анке Тудозе, чтобы оценить шесть самых популярных диет.

3-дневная диета
Трехдневная диета основана на смешивании определенных видов продуктов, которые должны вызывать реакцию вашего метаболизма.

Предполагается, что некоторые ингредиенты увеличивают метаболизм и помогают сжигать жир быстрее, чем обычно. Диета длится всего 3 дня и повторять ее следует только после четырех-пятидневного перерыва. Необходимо точно соблюдать количества, иначе результаты будут не такими, как хотелось бы.

Завтрак: кофе (без сахара), половинка грейпфрута и ломтик тоста с небольшим количеством масла (возможно, арахисовое масло).
Обед: банка тунца (50 г), ломтик тоста и черный кофе
Обед: 100 г курицы или нежирного мяса, 50 г стручковой фасоли, 50 г моркови, яблоко и чашка ванильного мороженого.

Следующие дни относительно похожи, за исключением второго дня, когда вы будете есть говядину вместо курицы на ужин.
Следуя этой диете потеряете до 4-5 килограммов, результаты будут видны только после того, как режим закончится.

Совет диетолога
Относительно простая трехдневная диета - не лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. Утверждения о том, что диета работает благодаря уникальным реакциям обмена веществ в результате сочетания продуктов, безосновательны. Единственная причина, по которой кто-то может похудеть, придерживаясь этой диеты, - это очень небольшое количество калорий.

Из-за низкого потребления углеводов в рационе человек может потерять лишнюю воду, потому что эти углеводы побуждают организм удерживать воду, что для здоровья и необходимо.

Когда субъект вернется к кулинарным привычкам, эта избыточная вода в теле вернется.
Трехдневная диета - отличный пример того, что специалисты называют «диетой йо-йо», диеты, которая не учит людей, как похудеть здоровым образом.

7-дневная диета
7-дневная диета позволяет наслаждаться несколькими блюдами в день. Диета выводит токсины из организма и приводит к похуданию. В один прекрасный день вы сможете есть фрукты, а в другой день вы сможете есть все виды овощей. Строго следуя рецепту, можно сбросить до 7 килограммов.

1 день: Вы можете есть все фрукты и овощи, кроме бананов.
День 2: Только овощи, сколько хочешь
День 3: Фруктов и овощей сколько угодно
День 4: Пять бананов и пять стаканов молока.
День 5: Фрукты и овощи
6 день: Только овощи
День 7: Фрукты и овощи

Совет диетолога: «Как видите, это очень строгая диета и она не очень сбалансирована, что может привести к слабости тела и физической усталости. Это также приведет к потере нескольких килограммов, потому что вы вынуждены есть только фрукты и овощи, но, в заключение, диета не рекомендуется.

"Яблоко"
Яблочный уксус - это кислый раствор, получаемый при ферментации яблок. Комбинация кислого уксуса и фруктового пектина является причиной жиросжигающего эффекта.

Рецепт прост: нужно принимать одну, две или три чайные ложки яблочного уксуса перед каждым приемом пищи. Хотя в первый день кажется невозможным проглотить три чайные ложки, через несколько дней вы привыкнете к вкусу. Принятие более трех чайных ложек яблочного уксуса за короткое время может вызвать изжогу.

Совет диетолога: «Как и многие другие диеты, она не разъясняет свойство основного элемента (в данном случае уксуса) приводить к похуданию. Первая причина, по которой вы похудеете, заключается в том, что вам будут рекомендовать есть умеренные порции, следить за своей калорийностью и заниматься спортом. Простое их выполнение без приема уксуса, по крайней мере, поможет вам сохранить вес, если не похудеть. & Quot

Жидкая диета
Эта диета поддерживает либо частичную замену еды, либо строгое потребление жидкости, которая может быть в виде натуральных чаев или соков. Большинство диет такого типа нельзя использовать в течение длительного времени и не приведет к существенной потере веса. Их рекомендуют в до- и послеоперационных режимах.

Разрешены безалкогольные напитки, включая кофе, чай, энергетические напитки и суп. Некоторые натуральные соки также разрешены, но только после процеживания. Перед тем, как начать такую диету, вам понадобится консультация диетолога, который точно подскажет, какие виды напитков разрешены и продолжительность диеты.

Совет диетолога: «Диета, содержащая только жидкости, не обеспечит количество питательных веществ, необходимое для достижения необходимого уровня калорий. Потеря веса может произойти, но только в краткосрочной перспективе, и потерянный вес вернется, как только мы вернемся к нашей обычной диете. & Quot

Низкокалорийная диета
Тем, кто заинтересован в соблюдении такой диеты (VLCD-очень низкокалорийная диета), следует проконсультироваться с диетологом. В эту категорию входят те диеты, которые обеспечивают до 800 калорий в день и могут длиться до 6 месяцев, но только под наблюдением врача.
К этому типу диеты прибегают люди, страдающие ожирением и часто имеющие индекс массы тела (ИМТ) более 30.

Совет диетолога: «Диеты могут иметь ряд побочных эффектов, таких как головокружение, слабость, диарея и запор, но со временем они, как правило, проходят. Но могут возникнуть и другие серьезные осложнения, например, камни в почках (если вы сильно похудеете за короткое время). При такой диете обязательно проконсультироваться с врачом! & Quot

Все эти диеты привлекают тем, что обещают резкое похудание и без особых усилий. Но идея в другом, а именно - оставаться здоровым во время этих диет, а не накапливать потерянные килограммы сразу после прекращения диеты.

Диетолог Анка Тудозе рекомендует диету Max Plank., сделав следующие пояснения:
& # 8211 Алкоголь и сладости запрещены!
& # 8211 Используйте только диетическую соль и пейте более двух литров жидкости в день!
& # 8211 Через 2 недели вы можете сбросить до 9 килограммов.

1 день
Утро: кофе (без сахара и молока) & # 8211 можно использовать мед или сахарин
Обед: два сваренных вкрутую яйца, отварной шпинат (с небольшим количеством соли) & # 8211 сколько хочешь
Вечером: большая жареная говядина, салат и сельдерей & # 8211 сколько хочешь

День 2
Утро: кофе (без сахара и молока)
Обед: большой шашлык из говядины, салата и фруктов & # 8211 сколько хочешь
Вечером: Пражская ветчина & # 8211 сколько хочешь

3 день
Утро: кофе, 50 г полуфабрикатов
Обед: два сваренных вкрутую яйца, салат и помидоры & # 8211 сколько хочешь
Вечером: Пражская ветчина & # 8211 сколько хочешь

День 4
Утро: кофе, 50 г полуфабрикатов
Обед: яйцо, отварная или сырая морковь, свайтер
Вечером: фрукты с йогуртом & # 8211 сколько хочешь

5 день
Утро: кофе, морковь сырая с лимоном
Обед: отварные, помидоры & # 8211 сколько хочешь
Вечером: два сваренных вкрутую яйца, морковь & # 8211 как хочешь

6 день
Утро: кофе, 50 г промежуточного хлеба
Обед: жарить столько, сколько хочешь
Вечером: Говядина на гриле, листья салата

7 день
Утро: Чай с лимоном
Обед: Жареная говядина, фрукты & # 8211 сколько хочешь
Вечером: все, что вы хотите

Рецепт обеда

Самый лучший рецепты на обед ждем реализации! Здесь вы найдете большое количество рецептов быстрого, полезного и вкусного обеда, чтобы ваши блюда всегда были разнообразными и насыщенными!

Тип питания +

Аперитивы (247)
Напитки (60)
Супы (61)
Десерты (362)
Посуда (678)
Уплотнения (75)
Каменная и кирпичная кладка (12)
Салаты (195)
Соусы (66)
Супы (121)
Хлеб (18)
Мамалига (6)
Еда на пальцах (413)

Способ приготовления +

После сезона +

Основной ингредиент +

Время на подготовку +

По происхождению +

Романешты (113)
Итальянский (168)
Греческий (19)
Американская (39)
Болгария (2)
Французский (26)
Китайская (19)
Индийская (22)
Турецкий (17)
Мексиканский (12)
Испанский (8)
Венгерский (2)

По случаю +

После ланча -

Прочие особенности +

Фрикадельки - одно из самых универсальных блюд, и их можно подавать по-разному. Форма, вкус и.

У меня большая проблема. Осталось много вареных пасхальных яиц. Так что из желания съесть их поскорее, чтобы не испортить.

Мята является альтернативой, хотя она не так известна и не так хорошо готовится, как другие виды джема.

Празднование Святого Валентина, традиция с древнеримскими и христианскими корнями, становится все более популярной.

Запекание - один из самых полезных для здоровья способов приготовления, в тех условиях, в которых блюда смогут приготовиться.

Каждый год магия Рождества окутывает нас, и мы не только рады максимально красиво украсить свой дом, но и удивить их.

Появившись в Османской империи, сармалеле со временем заняли место на всех праздничных столах. Сармалес есть.

Безумие это или нет, но предпочтения Ромы фаст-фуду, похоже, больше направлены на рецепты гамбургеров, а не на них.

C & acircnd вы хотите предложить своим близким вкусное и питательное блюдо, не тратя на это много времени и еды.

Десятки национальных рецептов были созданы на основе простого и классического рецепта картофеля фри. Вот оно.

В жаркие дни, с одной стороны, хочется меньше времени проводить на кухне, а с другой стороны.

Летние рецепты

С этими летние рецепты ваша еда в теплое время года будет идеальной и легкой. Ознакомьтесь с летними рецептами Qbebe и приготовьте лучшие блюда и десерты из сезонных фруктов и овощей!