We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Куриную грудку отварить и мелко нарезать ножом. Затем ошпарить отделившуюся в букетах брокколи в небольшом количестве подсоленной воды, затем вынуть и слить. Смажьте небольшой противень (я использовал силиконовый поднос с сердечками), выложите букеты брокколи и мелко нарежьте. куриная грудка, кусочки отварной моркови, затем залить взбитое яйцо 2 столовыми ложками сметаны и поставить в духовку, в завершение добавить сверху тертый сыр и оставить в духовке до коричневого цвета.
Пудинг с сыром и брокколи / Запеканка из сыра с брокколи
Вкусный пудинг с низким содержанием углеводов / кето, очень простой в приготовлении, очень вкусный и однородный: брокколи и сырный пудинг. Хорошо дать ему полностью остыть перед нарезкой, чтобы были красивые ломтики, я туплю с терпением & # 8230 :))
Ингредиенты (4 порции):
- 450 г брокколи
- 4 яйца
- 400 г сметаны
- 150 г телемея
- 100 г сыра (чеддер, копченый футляр и т. Д.)
- несколько ниток укропа (по желанию)
- соль перец
Варить брокколи около 5 минут (в воде или на пару), пока она не попадет в вилку. Хорошо взбить яйца, затем добавить сметану, мелко нарезанный укроп, соль и перец. Небольшой прямоугольный термостойкий поддон (примерно 20 * 30 см) смазать сливочным маслом.
Положите в противень пучки брокколи (можно крупно измельчить), измельченный сыр, затем влейте жидкую смесь и посыпьте нарезанным кубиками сыром. Выпекайте все примерно 35-40 минут при 180 ° C, пока пудинг не станет красивым и твердым на ощупь. Нарезано холодно. Отличный аппетит!
Фотогалерея
EВЕРСИЯ НА ЯЗЫКЕ
Супер-вкусная запеканка с низким содержанием углеводов / кето, которую легко приготовить, насыщенная и питательная: запеканка с сыром и брокколи. Лучше всего нарезать треску, я не мог не ждать, как обычно, а # 8230 :))
Ингредиенты (4 порции):
- 450 г брокколи
- 4 яйца
- 400 г сметаны
- 150 г свежего белого сыра
- 100 г чеддера или копченого сыра
- пара ниток укропа (по желанию)
- соль перец
Отварить или приготовить брокколи на пару около 5 минут, пока они не станут мягкими. Взбить яйца, добавить сметану, измельченный укроп, соль и перец. Небольшую прямоугольную сковороду (примерно 20 * 30 см) смазать сливочным маслом.
Выложите соцветия брокколи на сковороду, раскрошенный сыр, затем влейте жидкую смесь и нарезанный кубиками чеддер. Выпекать около 35-40 минут при 180 C, пока не станет твердым на ощупь и золотисто-коричневым. Нарежьте холодными ломтиками. Наслаждаться!
Похожие рецепты:
Пудинг из американского пшена
Американский пудинг из пшена, изюма и миндаля, приправленный апельсиновой цедрой и ванилью
Пудинг из манной крупы с яблочным соусом
Манная крупа и молочный пудинг с соусом из яблок и масла, сдобренным цедрой лимона.
Рецепты брокколи на ужин
1. Запеченная брокколи с сыром
Этот рецепт сохраняет и даже усиливает восхитительный вкус двух основных ингредиентов. Идея состоит в том, чтобы попробовать уникальное сочетание с брокколи, о котором никто бы не подумал.
Ингредиенты
- 2 стакана брокколи (200 г)
- 2 стакана тертой моцареллы (200 г)
- 1 чайная ложка оливкового масла (15 мл)
- 1 столовая ложка морской соли (15 г)
- 2 зубчика измельченного чеснока
Способ приготовления
- Готовьте брокколи на пару 10 минут.
- После закипания отставьте брокколи в сторону и дайте ей остыть.
- Выложите кусочки брокколи в кастрюлю с оливковым маслом и обжарить их вместе с толченым чесноком.
- Смешайте все ингредиенты, приправьте солью и черным перцем (по желанию) и, наконец, добавьте сыр.
- Выложите смесь в небольшой противень и дайте ему запечь 20 минут при 180 ° C.
2. Брокколи по-каджунски.
Смесь специй, которая дает название этому рецепту, с брокколи также придает ему неповторимый и восхитительный вкус.
Ингредиенты
- 2 стакана брокколи (200 г)
- 1 столовая ложка морской соли (15 г)
- 2 столовые ложки оливкового масла (30 мл)
- 1 столовая ложка морской соли (15 г)
- 1 стакан сметаны (250 мл)
- ½ мелко нарезанного лука
- 1 столовая ложка смеси специй каджун (15 г)
Способ приготовления
- Готовьте брокколи на пару, но будьте осторожны, не оставляйте ее слишком долго, чтобы не потерять свой первоначальный цвет.
- Одновременно с этим на сковороде отварите остальные ингредиенты: лук, соль, черный перец и сливки.
- Добавьте кусочки брокколи и смесь специй каджун и хорошо перемешайте.
- Чтобы ароматы гармонично сочетались, дайте смеси покипеть еще 10 минут.
3. Салат из брокколи и авокадо.
Ингредиенты
- 5 чашек брокколи (500 г)
- 1 копт авокадо
- 2 столовые ложки дижонской горчицы (40 г)
- 3 столовые ложки мускатного ореха (30 г)
- 1 столовая ложка соли (15 г)
- 2 мелко нарезанных нити петрушки
- 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима (30 мл)
- 3 столовые ложки лимонного сока (45 мл)
Способ приготовления
- Хорошо вымыть кусочки брокколи и дать пару минут 5, без потери первоначального зеленого цвета. Это важный этап рецепта.
- После того, как они закипят, отложите кусочки брокколи в сторону и дайте им остыть.
- Тем временем очистите авокадо и нарежьте его кубиками. Переложите ингредиенты в глубокую тарелку или салатник.
- Добавьте петрушку, соль, черный перец и немного оливкового масла, чтобы приправить авокадо.
- Добавьте в миску горячую брокколи и хорошо перемешайте все ингредиенты.
- В конце заправить салат горчицей и добавить немного лимонного сока.
4. Брокколи с курицей и сливками.
Всегда приветствуется сочетание курицы и овощей. Почему бы не использовать его для приготовления рецепта с брокколи, идеально подходящего для легкого ужина?
Рецепты пудингов
Вот он тебя ждет рецепты пудингов неотразимо хорошо. Кулинарное наслаждение для самых маленьких, но также и для больших, пудинг - идеальный десерт на любой день и в любом возрасте!
Тип питания -
- Аперитивы (247)
- Напитки (60)
- Супы (61)
- Десерты (362)
- Джем (14)
- Печенье (37)
- Драгоценные камни (7)
- Мороженое (22)
- Пироги (41)
- Торты (182)
- Торты (30)
- Печенье (12)
- Пудинг (18)
- Шоколадный (5)
- Блины (29)
Способ приготовления +
После сезона +
Основной ингредиент +
Время на подготовку +
По происхождению +
- Романешты (113)
- Итальянский (168)
- Греческий (19)
- Американская (39)
- Болгария (2)
- Французский (26)
- Китайская (19)
- Индийская (22)
- Турецкий (17)
- Мексиканский (12)
- Испанский (8)
- Венгерский (2)
По случаю +
Время после еды +
Прочие особенности +
Пудинг из макарон с сыром, пожалуй, один из самых популярных и любимых рецептов в мире. Я читаю их.
Дайте ребенку полезный и питательный пудинг без добавления сахара, который вы можете приготовить на завтрак.
Клубничное суфле, или, как говорит моя мама, суфле, наверное, один из моих любимых десертов. Фактически на 2-м месте после.
Молочный серый - идеальный десерт для детей. Мы всегда можем отказаться от сахара и подсластить его, когда он будет готов, с помощью меда или.
Птичье молоко - знаменитый французский десерт, который приносит в детство каждому из нас нотку радости и прекрасных воспоминаний.
Panna Cotta происходит от итальянского и переводится как «запеченные сливки». Звучит хорошо, правда? Это легкий кремовый торт и.
Этот быстрый десерт ко Дню святого Валентина требует не больше и не менее 10 минут вашего времени, несколько чашек мороженого.
Рецепты без глютена - настоящий вызов для многих родителей. Вот несколько вкусных идей как на десерт, так и на блюдо.
Пудинг из белого шоколада вкусен только тогда, когда вы произносите его название. Если вы подготовите его для своего ребенка, это станет обязательным требованием.
Гри с молоком и карамелью может стать очень вкусным десертом для взрослых. Обожаемая малышами манная крупа с молоком становится приготовлением.
Яблочный пудинг, как яблочный пирог, не может не понравиться маленькому. Если вы не любите десерты, потому что они тоже.
Пудинг с сыром и брокколи / Запеканка из сыра с брокколи
Вкусный пудинг с низким содержанием углеводов / кето, очень простой в приготовлении, очень вкусный и однородный: брокколи и сырный пудинг. Хорошо дать ему полностью остыть перед нарезкой, чтобы были красивые ломтики, я туплю с терпением & # 8230 :))
Ингредиенты (4 порции):
- 450 г брокколи
- 4 яйца
- 400 г сметаны
- 150 г телемея
- 100 г сыра (чеддер, копченый футляр и т. Д.)
- несколько ниток укропа (по желанию)
- соль перец
Варить брокколи около 5 минут (в воде или на пару), пока она не попадет в вилку. Хорошо взбить яйца, затем добавить сметану, мелко нарезанный укроп, соль и перец. Небольшой прямоугольный термостойкий поддон (примерно 20 * 30 см) смазать сливочным маслом.
Положите в противень пучки брокколи (можно крупно измельчить), измельченный сыр, затем влейте жидкую смесь и посыпьте нарезанным кубиками сыром. Выпекайте все примерно 35-40 минут при 180 ° C, пока пудинг не станет красивым и твердым на ощупь. Нарезано холодно. Отличный аппетит!
Фотогалерея
EВЕРСИЯ НА ЯЗЫКЕ
Супер-вкусная запеканка с низким содержанием углеводов / кето, которую легко приготовить, насыщенная и питательная: запеканка с сыром и брокколи. Лучше всего нарезать треску, я не мог не ждать, как обычно, а # 8230 :))
Ингредиенты (4 порции):
- 450 г брокколи
- 4 яйца
- 400 г сметаны
- 150 г свежего белого сыра
- 100 г чеддера или копченого сыра
- пара ниток укропа (по желанию)
- соль перец
Отварить или приготовить брокколи на пару около 5 минут, пока они не станут мягкими. Взбить яйца, добавить сметану, измельченный укроп, соль и перец. Небольшую прямоугольную сковороду (примерно 20 * 30 см) смазать сливочным маслом.
Выложите соцветия брокколи на сковороду, раскрошенный сыр, затем влейте жидкую смесь и нарезанный кубиками чеддер. Выпекать около 35-40 минут при 180 C, пока не станет твердым на ощупь и золотисто-коричневым. Нарежьте холодными ломтиками. Наслаждаться!
Пудинг Gris с жженым сахарным сиропом
Рекомендуем вкусный десерт. Готовится быстро и придется по вкусу: манный пудинг с жженым сахарным сиропом.
Ингредиенты Серый пудинг с жженым сахарным сиропом
1 литр молока
8 столовых ложек манной крупы
4 столовые ложки сахара
2 пакета ванильного сахара
Esenta de RomПриготовление пудинга из манной крупы с жженым сахарным сиропом
Молоко вскипятить, всыпать сахар, манную крупу, когда она будет почти готова, всыпать эссенцию и ванильный сахар. Отдельно растопите в кастрюле 3 столовые ложки сахара, затем разложите растопленный сахар по стенкам сковороды. После того, как она остынет, выложите манную крупу горячей, и ее можно подавать теплым или холодным. Хороший аппетит!
Шоколадный пудинг с шоколадом
Ингредиенты на 2 порции:
- 1 стакан миндального молока
- 6 столовых ложек семян чиа
- ¼ стакана кленового сиропа / меда
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1/8 чайной ложки соли
- 1 чайная ложка ванильной эссенции
- начинка на ваш выбор: свежие фрукты, тертый черный шоколад, фундук, грецкие орехи
Способ приготовления:
Добавьте миндальное молоко, кленовый сироп, семена чиа, какао, ванильную эссенцию и соль в блендер, затем включите блендер. Вы остановите это только после того, как семена чиа больше не будут видны. Разлейте пудинг в 2 стакана, охладите не менее часа, затем украсьте начинкой по вашему выбору и подавайте.
Пудинг чиа с матча
Ингредиенты на 2 порции:
- ¼ чашка семян чиа
- ¾ чашка миндального молока
- ½ стакана кокосового молока
- 1 чайная ложка порошка зеленого чая матча
- ½ чайной ложки ванильной эссенции
- 2 столовые ложки кленового сиропа
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты в миске, затем уберите пудинг в холодильник, где оставите его на ночь или, если время поджимает, не менее чем на 4 часа.
Вынув пудинг из холодильника, разделите его на 2 стакана и украсьте орехами, семечками или даже порошком матча.
Шоколадный пуддинг
• 1 таблетка шоколада Nestlé Dessert Noir
• 70 мл молока
• 2-3 чайные ложки кукурузного крахмала
• 1 стакан сладких сливок
• 6 желтков
• 1/4 стакана сахара
• 1 щепотка соли
• 1 стручок ванили
• 200 мл сливок для взбивания сливок
• 1 пакетик сахарной пудрыКак ты готовишься?
1. Растопите шоколад Nestlé Dessert Noir на водяной бане, затем оставьте его в нагретом помещении, чтобы он не затвердел, пока вы не приготовите остальное.
2. Молоко вскипятить, добавить крахмал и хорошо перемешать. Затем подождите, пока он остынет. Добавьте сливки и перемешайте до однородной массы.
3. В миске смешайте желтки с сахаром до плавления. Добавьте щепотку соли, затем добавьте семена стручка ванили.
4. Постепенно влейте смесь молока и сливок в яичные желтки. Поставьте сковороду на огонь и непрерывно помешивайте около 4 минут.
5. Добавьте в композицию шоколад Nestlé Dessert Noir - и пудинг готов!
6. Приготовить сливки, смешав миксером сливки и сахарную пудру. Украсить им пудинг, затем оставить десерт в холодильнике, чтобы он немного остыл.
Куриный пудинг.
Куриный пудинг готовится легко и быстро. Он невероятно вкусный, нежный, сочный и всем придется по душе. Каждое изделие предлагает отличный вкус! Вкусно и в горячем, и в холодном виде. Поэтому вы также можете подавать его в качестве закуски. Его состав напоминает легкий и воздушный омлет. Попробуйте приготовить его: ваша семья оценит ваше мастерство!
ИНГРЕДИЕНТ:
-150 мл молока любой жирности
-½ чайной ложки разрыхлителя
- перец черный молотый - по вкусу
-другие специи - по вкусу
-свежая зелень (по желанию).
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Заранее отварить или приготовить курицу (мясо мы использовали на бедрах, потому что оно более сочное).
2. Итак, чтобы сварить мясо, налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Приправить солью и любимыми специями по вкусу. Добавьте курицу и тушите 12-15 минут. Больше не нужно его варить, потому что он станет сухим и жестким.
3. Дайте мясу остыть в супе до комнатной температуры. Достаньте его из супа и разрежьте на кусочки.
4. Натереть сыр через крупную терку.
5. Выложите в миску яйца, молоко и соль. Взбить до однородной массы.
6. Затем добавьте муку, смешанную с разрыхлителем, и взбейте все до однородной массы. Полученный состав должен иметь консистенцию блинного теста и не иметь комков.
7. В жидкую композицию добавить тертый сыр и кусочки мяса. При желании можно добавить молотый черный перец и любимые специи. Помешивать.
8. Готовый состав переложить в смазанную маслом ванночку (мы использовали силиконовую ванночку диаметром 20 см).
9. Выпекать пудинг 35-40 минут до золотистого цвета в разогретой до 180 ° C духовке.
10. Переложите запеканку на тарелку. Дайте немного остыть, затем порционируйте и подавайте с любимым кремом или соусом. Отлично дополнить пудинг легким овощным салатом.
Видео: wuja budyn grozi dla holaka monkaS (February 2023).
